Då har man...
... vaknat!
Har lagat mat sen vart det lite träning.
Vart 50 arm hävningar och en 20 min powerwalk med Elviz.
Nu äntligen är man på väg till jobbet. Är sjukt sugen på en ny gaddning.
Efter ett långt...
... arbetspass så ska man äntligen lägga sig.
Då det blir svårt att gå till gymmet kör jag lite träning hemma.
15min powerwalk med Elviz.
50 arm hävningar.
God natt alla.
Vad roligt...
Kan iaf säga nu att jag har slutat röka på riktigt. Har varit rökfri sedan Juli månad 2011 och jag tänkar fortsätta så.
Hej igen...
...vet inte om man kan kalla det blogga, men ska börja skriva här igen. För att hålla koll på mitt tränings schema jag ska ha. Och för att lägga upp bilder som minnen.
Happy reading.
Jag kommer...
Så fort jag har köpt mig min kamera, då kommer jag att vara duktigare med bloggen.
På inköps listan:
Ny Mobil.
Ny Digital System Kamera.
Ny Laptop.
Coming soon, in a computer near you....
Försov mig...
Vaknade precis när jag annars vanligtvis brukar gå till jobbet så det vart jävligt bråttom när jag vakna!
Han iaf komma i tid, men känns inge trevligt. Han inte fixa matlåda eller ngt så fick köpa i coop.
Ska kolla lite på Dog Whisperer och försöka slappna av lite då jag fortfarande känner mig helt stressad.
www.cesarsway.com
Jag har varit...
Jag vet det, men jag har haft mycket annat för mig nu.
Det är mycket på jobbet som tar min tid, sen har vi ju Elviz som alltid kommer att kräva min uppmärksamhet, tålamod och min tid.
Men nu har jag suttit hela natten på jobbet (där jag för övrigt fortfarande är) och haft tråkigt. Så jag har suttit och läst på internet och tänkt lite.
Så har jag bestämt mig!
Jag ska börja leva nyttigare, och jag ska blogga om det. För Elviz skull men främst för min egen ska jag börja jogga med hunden nu när vädret har blivit bättre. Ska börja smått med 3 kanske 4 km till att börja med sen med tiden så ökar jag. Ska även sluta röka, så från och med idag ska jag inte röka en ända cigg även fast det inte är ofta jag röker.
Det är två punkter jag ska satsa på, och jag ska skriva här vad jag har gjort och vad jag rekommenderar för ett bättre liv för mig och min hund. Ska även börja ta bilder för att dokumentera det hela för att se hur framstegen ser ut.
Så nu ska jag börja med att göra lite BRAK som jag lärde mig när jag gjorde min värnplikt.
BRAK står för Ben Rygg Armar Knän om jag minns rätt.
Så jag ska göra 10 x 3 repetitioner.
10x3 Armhävningar.
10x3 Pingviner.
10x3 Situps.
10x3 Minns inte vad det heter men något med benen är det iaf :D
Blöt...
Är helt jävla trasig idag, vill inte göra ngt. Ska vila.
Seriöst...
Vaknade väldigt sent idag, och det första som jag gör då är att ta ut hunden. Men vilken överaskning man får när man kliver ut.
DET SNÖAR?
Vad fan är det för fel här? För ngn dag sen var det soligt och skänt snön smälte och nu är det iskallt!
I like...
... this song!
Valparaiso, Chile...
Eres un arcoiris de múltiples colores, tu Valparaíso puerto principal, tus mujeres son blancas margaritas todas ellas arrancadas de tu mar. Al mirarte de playa ancha lindo puerto, ahí se ven las naves al salir y al entrar, el marino te canta esta canción yo sin ti no vivo puerto de mi amor.
Coro
Del Cerro los Placeres yo me pace al Varón, me vine al Cordillera en busca de tu amor, te fuiste al Cerro Alegre yo siempre detrás porteña buena moza no me hagas sufrir mas. La plaza de la Victoria es un centro social, Avenida Pedro Montt como tu no hay otra igual mas yo quisiera cantarte con todito el corazón torpedera de mi ensueño Valparaíso de mi amor.
En mis primeros años yo quise descubrir la historia de tus cerros jugando al volantín como las mariposas que vuelan entre las rosas, yo recorrí tus cerros hasta el ultimo confín, yo me aleje de ti puerto querido y al retornar de nuevo te vuelvo a contemplar la joya del pacifico te llaman los marinos y yo te llamo al canto como Viña del mar.
Coro
Del Cerro los Placeres yo me pace al Varón, me vine al Cordillera en busca de tu amor, te fuiste al Cerro Alegre yo siempre detrás porteña buena moza no me hagas sufrir mas. La plaza de la Victoria es un centro social, Avenida Pedro Montt como tu no hay otra igual mas yo quisiera cantarte con todito el corazón torpedera de mi ensueño Valparaíso de mi amor.
Con todo mi corazón hasta el último confín
Con todo mi corazón yo te vuelvo a contemplar
Con todo mi corazón Valparaíso de mi amor
Con todo mi corazón Como tu no hay otra igual
Con todo mi corazón Valparaíso de mi amor
Con todo mi corazón Valparaíso de mi amor.
Haha bästa...
Hitta den här videon på en kompis logg på facebook.com
Citerar från hans logg.
I AM T-PAIN!
Fick ett...
Haha hon svarade, det hade jag inte väntat mig. Det här är för roligt! Men frågan kvarstår, är hon äkta? Eller är det ngn annan som sitter bakom skärmen? Man vet ju aldrig egentligen. Men det spelar ingen större roll.
Skulle vara bra om någon av våra gemensamma vänner kunde bekräfta hennes existens iaf :D haha för ni kan ju inte neka det, she's got a killer body!
Ska iaf lägga mig och sova nu, måste upp tidigt. Ska ringa mitt jobb och kollar hur det går med schemat, vill bli av med mina pass så att jag kan gå och skriva på uppsägnings pappren och ge tillbaks uniformen då jag har fått ett nytt jobb och vill börja där så fort som möjligt.
God natt!
Men seriöst...
Jag har blivit puffad av någon på facebook. Jag puffa henne tillbaks. Vart puffad igen. Jag kollade på bilden och haha här har vi en hur fräsch tjej som helst, men det är något som inte verkar stämma, något känns helt fake. Typ som när en 13 årig kille lägger upp en bild på en hur snygg tjej som helst och driver med folk på olika communities för att han har tråkigt.
Jag skrev iaf ett meddelande till henne på facebook, där jag frågar henne varför hon puffar mig hela tiden och om det verkligen är hon på bilden. För det kan ju inte vara sant. Vem lägger upp en sådan här bild på sig själv på facebook? Hon har dessutom bara 40 vänner på facebook, det behöver inte betyda att hon är fake men man brukar ha mer än så? Hon kanske bara inte är så aktiv? Och av dom här 40 är 14 av dom gemensamma vänner.
Vad får ni för första intryck av en sån här bild?
Det är den enda bilden hon har förresten!
PS: Om du är äkta, call me ;) Moahahahhaha
Man dricker...
... inte alkohol lika ofta längre!
Alkohol konsumtionen har ju sjunkit en aning på sistone, mycket pga krisen men mer pga att man inte umgås lika mycket med sina vänner längre. Jag har börjat prioritera andra saker nu för tiden. Men igår var jag ute och tog några öl med ett par vänner. Behövdes inte så många för att bli dragen märkte jag, men jag behöll kontrollen under hela kvällen. Det var ju trots allt söndag, så jag åkte hem tidigare än vanligt sedan gick jag och la mig.
Ska lägga upp några gamla bilder på facebook som jag fick förut. Bilder man hade glömt fanns. Ska bli roligt.
Fy fan...
Igår när jag jobbade var det en blondie som kom in och skulle äta mat, det första hon gör när hon stiger in är att gå fram till mig och säger hej och frågar sedan om jag kan hålla hennes väska (vad fan tror hon? Att jag är ngn jävla usher eller liknande? Nej, jag kan inte hålla i din väska!). Hon var söt och så men fan snälla hennes linne hade åkt ner så att man såg hela Bh'n och halva tuttarna haha hade jag kunnat och fått tillfälle hade jag fan tagit en bild och hängt ut henne här :) men men det går inte när man jobbar. Och jag sa till henne att hon kanske ville ta och fixa till linner, hon kollar på mig bara och ler. Hon verkar inte ha hört vad jag sa eller så ignorera hon mig totalt.
Iaf inatt ska man jobba igen, man ska lära upp en ny kollega igen! Då jag hade en gröngöling igår!
Vet inte om jag kommer orka, känner mig helt skum i huvudet.
It's...
Haha nu funkar det! DVD-R skivorna gjorde susen! Mario Kart Wii funkar nu!
Nu har jag...
... gjort "backupp" skivor!
Har fixat Mario Kart Wii och Bomberman Land Wii nu.
Hade världens problem till en början.
1. Det tar år och dar att tanka hem backupp filerna för Wii spelen.
2. Jag hade köpt fel DVD skivor för att bränna.
3. Jag märkte efter att jag hade bränt och försökt starta spelen att det var fel DVD skivor.
4. Stress åkte med Pappa i bilen till KungensKurva för att köpa nya DVD skivor.
Felet jag hade gjort var att jag köpte DVD+R skivor för att bränna filerna till Wii'n. Då jag tydligen gjort helt fel, rinde en vän till mig som kollade upp det online på nätet och där stog det klart och tydligt att plus skivor brukar inte funka och att alla rekommenderade minus skivor. Så nu har jag köpt DVD-R skivor och ska pröva igen.
Funkar det inte nu så lånar jag en av min vän, funkar det inte då så måste jag åka till stället där jag chippade Wii och fråga dom vad fan som är felet.
Vi får hoppas att det funkar nu, jag vill spela Mario Kart Wii!
Var och...
Åkte in till skanstull idag och besökte PSXCARE, dom kommer att sätta in ett chip i min lille brors Wii som gör att vi kan spela brända skivor på Wii'n. Det tillåter mig att ladda hem och bränna spel som skulle kosta flera tusen kronor men nu kan jag spara dom pengarna och använda dom till annat istället.
Har redan börjat fixa spel. Finns en hemsida som jag hittade idag med ett tiotal Wii torrents att ladda hem.
wiiiso heter hemsidan och det finns säkert fler och kanske bättre sidor med Wii torrents men det räcker med den för stunden. Ska se till att fixa lite i datorn nu, ska upp tidigt imorgon för att hämta min brors Wii.
Ska bli roligt att se hur glad han blir med alla nya spelen imorgon.
Måste...
Men kan inte, för mycket tankar i mitt huvud.
Måste ha stabilitet i mitt liv.
Hade jätte trevligt ikväll med en vännina på vad fan hette nu då? Crocodil eller ngt. Vart ganska lullig fan. Drack inte ens mycket eller som jag brukar iaf. Är sugen på att dansa, festa lite. Fucka ur och bli galen haha. Aja ska försöka sova nu iaf.
God Natt...
En liten...
Ganska patriotisk kan man ju tycka. Men efter det som hänt i Chile så måste vi som folk och nation visa styrka och gemenskap. Vad tycker ni om bilden? Jag har använt mig av bilden som jag tog i spanien tidigare i år. Måste fixa fler bilder på mig själv haha.
Fuerza Chile!
